“统”心拾光,邂逅美好 | 5.25心理周·7天幸福小事收集计划圆满收官

发布者:严继臧发布时间:2026-09-03浏览次数:10

“统”心拾光,邂逅美好 | 5.25心理周·7天幸福小事收集计划圆满收官

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“统”心拾光

邂逅美好


5.25心理周·7天幸福小事收集计划圆满收官



五月的风轻轻吹过校园,我们也一起完成了一场关于“幸福”的小小探索。

从5月25日至5月31日,统计与数据科学学院开展了“5·25心理周·7天幸福小事收集计划”。七天时间里,同学们通过线上打卡的方式,用照片和文字记录生活中的温暖瞬间,在忙碌的学习生活中暂时放慢脚步,重新发现那些藏在日常里的美好。

回顾这七天,我们收集的不是惊天动地的大事,而是一份份细碎却真实的快乐。


Day1 | 味觉的治愈

幸福,有时就藏在一餐一饭之间。

热气腾腾的早餐、课后买到的小蛋糕、朋友分享的零食,或是一天忙碌结束后的一顿晚饭,都成为同学们镜头里的主角。

那些习以为常的味道,在被认真记录的那一刻,也变成了生活给予我们的温柔回应。

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Day2 | 意外的温暖


一句关心的话语,一次顺手的帮助,一个善意的微笑。

同学们分享了许多让自己感到温暖的瞬间:室友帮忙带回的一份饭菜、朋友发来的鼓励消息、老师课后的耐心解答……

原来,很多幸福时刻都来自人与人之间的善意。那些看似平常的小事,总能在不经意间照亮一天的心情。

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Day3 | 自然的力量

蓝天、晚霞、树影、微风。

当大家把目光从书本、电脑和待办事项中短暂移开时,校园里的风景也悄悄映入眼帘。

有人记录傍晚教学楼外的晚霞,有人分享路边盛开的花朵,也有人拍下校园里惬意的小猫。

原来,美好一直都在身边,只是需要我们停下来认真看看。

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Day4 | 我做到了

成长,往往发生在那些不起眼的小事里。

按时起床、完成作业、坚持锻炼、克服拖延、认真上好一天的课……

大家记录下自己完成的一件件小事,也记录下那些值得肯定的时刻。

或许它们并不轰轰烈烈,但每一次坚持、每一点进步,都值得为自己鼓掌。

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Day5 | 你给我的光

这一天,大家把目光投向身边的人。

朋友的陪伴、老师的鼓励、家人的关心,甚至是陌生人的善意,都成为大家笔下最温暖的记忆。

回看这些分享,我们发现,幸福从来不是孤立存在的。许多美好的瞬间,都源于人与人之间真诚的联结与陪伴。

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Day6 | 我给予的美好

如果说前一天是在感受温暖,那么这一天则是在传递温暖。

有人主动帮助同学解决问题,有人给朋友送去一句鼓励,也有人为身边的人做了一件力所能及的小事。

在分享中,我们看到善意不断流动。原来,给予和获得同样令人快乐,而成为幸福的创造者,本身也是一种幸福。

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Day7 | 爱自己的方式

旅程来到最后一天。

同学们用自己的方式照顾身心:早一点休息、好好吃一顿饭、留出独处时间、做自己喜欢的事情……

这些看似简单的选择,其实都是对自己的关照。

爱自己并不需要盛大的仪式,它可以是一份从容,也可以是一种允许自己慢下来的勇气。

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自由打卡 | 生活里的其他小确幸

除了每日主题之外,还有许多同学分享了属于自己的幸福瞬间。

有人分享考试结束后的轻松时刻;有人晒出了自己的旅游风景,也有人用镜头定格下平凡却难忘的一天。

这些内容或许没有固定主题,却同样承载着生活中的点滴美好。

每个人眼中的幸福都不尽相同,而正是这些丰富而真实的记录,让我们看见了生活更多的模样。

原来,幸福从来没有标准答案。那些让自己感到开心、温暖、平静或充实的瞬间,都值得被认真收藏。

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幸福,其实一直都在。

七天时间并不算长,却让我们重新学会观察生活。

那些记录下来的照片和文字,有美食、有晚霞、有朋友、有成长,也有无数个平凡却闪闪发光的瞬间。

感谢每一位参与活动的同学,感谢大家用真诚的记录和分享,为这场活动增添温度。

七天的打卡已经结束,但发现美好的脚步不必停下。希望大家能够把这份对生活的观察与热爱延续下去,在忙碌中留意身边的温暖,在平凡中发现属于自己的幸福。

愿我们都能认真生活,好好爱自己。

幸福,不止这七天。



图文 | 学生发展中心 凌嘉聪

排版 | 新媒体中心 向玲漫

责编 | 屈琳彤 曾麦莎


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